น้ำมะม่วง

สูตรเครื่องดื่ม ส่วนผสมสำหรับทำ น้ำมะม่วง

มะม่วงสุก 1 ผล
น้ำเปล่า  1 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม  1 ถ้วยตวง
เกลือ 1 ช้อนชา

สูตรเครื่องดื่ม ขั้นตอนการทำ น้ำมะม่วง

1. ล้างมะม่วงให้สะอาด ปอกเปลือก ฝานเอาแต่เนื้อ
2. นำเนื้อมะม่วง ปั่นกับน้ำเครื่องปั่น เดิมน้ำเปล่า เกลือและน้ำเชื่อมลงไป
3. เสริฟน้ำมะม่วงเย็นๆ

คุณประโยชน์ ของน้ำมะม่วง

ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และเป็นยาระบายอ่อน ๆ