น้ำผลไม้ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี

กล้วยหอม 1 ลูก 
สัปปะรด 150 กรัม 
นมสด 1 ถ้วยตวง 
เกลือ ½ ช้อนชา 
น้ำแข็งทุบ   1 ถ้วยตวง

1. หั่นกล้วยและสัปปะรดเป็นชิ้นๆ
2. ใส่กล้วยและสัปปะรดลงในเครื่องปั่นแล้วเติมมนสด และเกลือลงไป ปั่นพอละเอียด ใส่น้ำแข็งทุบลงไปปั่นเป็นอันเสร็จ
3. รินน้ำใส่แก้วตกแต่งให้สวยงาม